Durante a\u00f1os se ha pensado que todos los chicles son perjudiciales para los dientes. Sin embargo, la respuesta depende principalmente de qu\u00e9 tipo de chicle mastiquemos y de nuestros h\u00e1bitos de higiene dental.
\nLos chicles sin az\u00facar, especialmente los que contienen xilitol, pueden aportar algunos beneficios para nuestra salud bucal. Pero, como veremos, no sustituyen al cepillado ni a las revisiones dentales.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando masticamos chicle?<\/b><\/span> \u00bfTodos los chicles son buenos?<\/b><\/span> \u00bfPuede ayudar a prevenir las caries?<\/b><\/span> \u00bfCu\u00e1ndo puede ser \u00fatil masticar chicle?<\/b><\/span> Entonces\u2026 \u00bfchicle s\u00ed o no?<\/b><\/span> En Cl\u00ednica Dental Giariber te ayudamos a cuidar tu salud bucal y a resolver todas tus dudas sobre c\u00f3mo mantener una sonrisa sana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante a\u00f1os se ha pensado que todos los chicles son perjudiciales para los dientes. Sin embargo, la respuesta depende principalmente de qu\u00e9 tipo de chicle mastiquemos y de nuestros h\u00e1bitos de higiene dental. Los chicles sin az\u00facar, especialmente los que contienen xilitol, pueden aportar algunos beneficios para nuestra salud bucal. Pero, como veremos, no sustituyen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1648,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
\nAl masticar chicle aumenta la producci\u00f3n de saliva. Y esto es una buena noticia para nuestra boca, ya que la saliva tiene importantes funciones:
\nAyuda a eliminar restos de alimentos.
\nContribuye a neutralizar los \u00e1cidos producidos despu\u00e9s de comer.
\nMantiene la boca hidratada.
\nAyuda a proteger el esmalte dental.
\nPor este motivo, masticar un chicle sin az\u00facar despu\u00e9s de una comida puede ser \u00fatil, especialmente cuando no tenemos la posibilidad de cepillarnos los dientes inmediatamente.<\/p>\n
\nNo. Los chicles con az\u00facar pueden favorecer la aparici\u00f3n de caries, ya que las bacterias presentes en la boca utilizan esos az\u00facares y producen \u00e1cidos que pueden da\u00f1ar el esmalte.
\nPor eso, si vamos a elegir un chicle, es preferible optar por:
\n✔️Chicles sin az\u00facar, son la mejor opci\u00f3n para la salud dental.
\n✔️Chicles con xilitol. El xilitol es un edulcorante que no se comporta como el az\u00facar convencional y puede contribuir a reducir la actividad de algunas bacterias relacionadas con la caries.<\/p>\n
\nMasticar chicle sin az\u00facar puede ser un complemento, pero no es un m\u00e9todo para prevenir las caries por s\u00ed solo.
\nLa mejor protecci\u00f3n sigue siendo:
\nCepillarse los dientes correctamente.
\nUtilizar pasta dental con fl\u00faor.
\nLimpiar entre los dientes con seda o cepillos interdentales.
\nMantener una alimentaci\u00f3n equilibrada.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Acudir regularmente al dentista.<\/p>\n
\nPuede ser una buena opci\u00f3n despu\u00e9s de las comidas, especialmente cuando estamos fuera de casa y no podemos cepillarnos los dientes.
\nEl aumento de saliva ayuda a que el pH de la boca se recupere despu\u00e9s de comer y puede contribuir a limpiar algunos restos alimenticios.
\nAdem\u00e1s, puede resultar especialmente agradable para las personas que tienen sensaci\u00f3n de boca seca.
\n⚠️Cuidado con el exceso
\nAunque sea sin az\u00facar, no conviene abusar del chicle. Una masticaci\u00f3n excesiva puede provocar sobrecarga en los m\u00fasculos de la mand\u00edbula y molestias en la articulaci\u00f3n temporomandibular en algunas personas.
\nTambi\u00e9n hay personas sensibles a determinados edulcorantes que pueden experimentar molestias digestivas si consumen grandes cantidades.<\/p>\n
\nS\u00ed, pero eligiendo bien.
\nUn chicle sin az\u00facar puede ser un buen aliado ocasional despu\u00e9s de las comidas, especialmente cuando no podemos cepillarnos los dientes. Sin embargo, debemos recordar que nunca sustituye una correcta higiene dental.
\nLa pr\u00f3xima vez que tengas un chicle a mano, f\u00edjate en su composici\u00f3n. Un peque\u00f1o gesto puede ayudarte a cuidar tu sonrisa\u2026 siempre acompa\u00f1ado de buenos h\u00e1bitos.<\/p>\n